世界記録保持者のケブレセラシェが履いているアディダスのアディゼロージャパンがおススメシューズです。

早く走るためにはクッション性を重視するのかそれとも反発性を重視するのかと選ぶ方法も走る距離や個人の好みで違ってきます。

アシックスのターサーの場合は前足部の反発が効きやすい素材を使用していてスピードが出やすい反面長距離を走る場合には足裏が痛むというリスクがあります。

ニュートンのシューズが発売されましたがアディダスのターサーは相変わらず根強い人気があります。

早く走れるのだけれど長距離を走る場合後半になると足の裏が痛くなるというどんなシューズにも共通した難点があります。

長い距離の走りの後半の足の裏の痛みを解消され発売されているのがアディダスのアディゼロージャパンです。

アディゼロージャパンの前足部の踏付け部の外側はクッション重視になっていて内側の拇指球のところは反発が効きやすい素材が使用されているので長距離の場合レース後半の安心感につながるようです。

どのタイプのシューズを選ぶのかは履いて試して決めるのが一番です。